立春是不是也叫作打春

立春是打春

立春也叫作打春，打春也是立春節氣的一種習俗。

打春的風俗，最早來自皇宮，傳說立春這一天，皇宮內外都要把它當作節日一般，是要格外隆重地慶祝一番。最早有立春之日要把皇宮門前立的泥塑春牛打碎一說，史書上記載周公始制立春土牛。那樣說的話，年頭幾乎和我們中華民族一樣的老?！毒┒硷L俗志》書中曾記載：宮前東設芒神，西設春牛。禮畢散場之后，眾役打焚，故謂之打春。那時，將春牛打碎，有鞭策老牛下地耕田的催耕之意，人們紛紛將春牛的碎片搶回家，視之為吉祥的象征。

時間

2018年2月4日05：28：25，農歷2017年十二月(大)十九，星期日

2018年立春還是農歷的2017年十二月。自秦代以來，我國一直以立春作為春季的開始，新一年的四季也從此展開。立春是從天文上來劃分的，而在氣候學中，春季是指候(5天為一候)平均氣溫10攝氏度至22攝氏度的時段。

習俗

1、句芒神

句芒為春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鳥身，執規矩，立春之日民間習俗主春事。在周代就有設東堂迎春之事，說明祭句芒由來已久。山東迎春祭句芒時，根據句芒的服飾預告當年的氣候狀況：戴帽則示春暖，光頭則示春寒，穿鞋則示春雨多，赤腳則示春雨少。廣州地區則在立春前后，擊鼓驅疫，祈求平安。

2、糊春牛

糊春牛這項風俗活動是在立春前開始進行的，按傳統的作法，由縣政府(縣衙)聘請紙扎能手好匠，于立春前到縣城聚會，精心制作春牛圖像。一般用竹篾綁成牛的骨架，用春木做腿，再糊上紙，涂上顏料，一個牛的形象就制作成功了。俗謂糊上紅黃色的紙多，當年就五谷豐收;糊上黑色紙，當年收成不好。所以知縣安排多用紅黃紙，以得民心。春牛糊好后，舉行開光點睛儀式，即設立香案，頂禮朝拜。

3、迎春

為了迎春，先在縣城野外選擇一片風水好地，搭起春棚準備迎春。春棚一般搭在交通要道，便于集中人群的地方。四周插上彩旗。迎春活動是在立春當天舉行，具體時間以歷書表為準，有時在當日辰時，有時在子時半夜。迎春活動一般都在浩浩蕩蕩的儀仗隊伍中，抬上春官游行顯威，前擁后擠，威風無比。并有報子、馬弁等身著長袍馬褂，或各樣奇裝異服，坐在二人抬的獨木杠子上，邊進行邊做戲，打渾斗趣，引人發笑。迎春的隊伍由四面八方擁向春棚前集中，然后到縣政府(縣衙)報喜迎春。ZR120.com

4、貼宜春字畫

春天到了，給門壁上張貼宜春字畫，這種風俗在唐代長安就有。據記載：立春日，唐代長安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫，字稱宜春字，畫稱宜春畫。如迎春、春色宜人、春光明媚、春暖花開等內容。還有人給門楣上張貼一段祝愿之詞，表示迎春的志愿。如果會繪畫的人，常給門楣上畫一幅《臘梅圖》。

5、咬春

立春時還有自己的食品，主要是春餅、蘿卜、五辛盤等，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販。此處有兩點值得注意：一是過去認為咬春就是吃蘿卜，其實也包括吃春餅;二是所謂討春就是迎春之意。

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立春之后是不是就到春天

立春后是不是春天

從天文學角度來劃定春天

一種說法是從立春開始就進入了春天。理由是立春是二十四節氣之首。立春一般在陽歷的二月四日至五日，也正好處在春節前后的十天之內。但單以立春為春天的開始，并不符合天氣的實際情況。

二是傳統的說法。我國農歷的春天，是指正月、二月、三月。并把正月叫做初春孟春，二月叫做仲春，三月叫做陽春。這種說法比較合乎實際。

現代氣象學的春天規定

在氣候學中，春季是指冬季過后氣溫回升到候(5天為一候)平均氣溫在10℃至22℃的時段。

古代四立，指春、夏、秋、冬四季開始，其農業意義為春種、夏長、秋收、冬藏，概括了農業生產與氣候關系的全過程。中國幅員遼闊，地理條件復雜，各地氣候相差懸殊，四季長短不一，因此，四立不能適用全國各地。還是以平均氣溫為標準來確定進入春天的遲早更為科學。

立春和春節的區別

春節又叫陰歷年，俗稱過年、新年。春節象征團結、興旺，對未來寄托新的希望的佳節。據記載，中國人民過春節已有4千多年的歷史，它是由虞舜興起的。公元前兩千多年的一天，舜即天子位，帶領著部下人員，祭拜天地。從此，人們就把這一天當作歲首，算是正月初一。據說這就是農歷新年的由來，后來叫春節。春節過去也叫元旦。春節所在的這一月叫元月。 農歷二十四節氣中的立春，俗稱打春。 立春，有時在農歷十二月，有時在農歷正月。一過立春，就意味著冬季結束，進入了春天。時至立春，人們明顯地感覺到白晝長了，太陽暖了。氣溫、日照、降雨，這時常處于一年中的轉折點，趨于上升或增多。

立春養生

1、不要過早減衣

春不減衣,秋不戴帽。立春氣溫還未轉暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早減掉冬衣,一旦氣溫下降,就難以適應,會使身體抵抗力下降。

2、每天梳頭百下

《養生論》說:春三月,每朝梳頭一二百下。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節,這時人體的陽氣也順應自然,有向上向外升發的特點,表現為毛孔逐漸舒展,代謝旺盛,生長迅速。故春天梳頭,正符合這一春季養生的要求,有宣行郁滯,疏利氣血,通達陽氣的重要作用。

3、少吃補品和鹽

很多人崇尚冬季進補,但是立春后進補要適度。一年四季有春生、夏長、秋收、冬藏的特點。人生于自然,應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補,符合冬藏的養生原則。但立春之后的這段時間里,不論是食補還是藥補,進補量都要逐漸減少,以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。

4、調暢情志養肝為先

根據五行屬性,春屬木,與肝相應,中醫認為肝氣升發,喜條達,主情志,因此立春養生首先是護肝養肝,而護肝養肝的關鍵就是保持心情舒暢,靜心養性,求得性平氣和,使肝氣之升發符合規律,防止肝火上升。要力戒暴怒,更忌心情憂郁,做到心胸開闊,樂觀向上,保持心境恬愉的好心態。立春開始后自然界生機勃勃,萬物欣欣向榮,這時應當順應自然界生機勃發之景,早睡早起,晨起散步,使形體舒緩,精神愉悅,胸懷開暢,孕育生機,這是順應春季時令、保養生發之氣的方法。

5、緩步慢行不宜勞累

清晨早起,信步庭院,閑散和緩地緩慢步行,是順應春季氣候變化特點的有效保健方式之一。散步宜緩不宜急,緩步而行,全身放松,手臂自然擺動,手腳合拍,呼吸和諧,心怡神悅。散步不必拘于形式,應以個人體力而定速度之快慢,時間之長短,隨其自然,不宜強為。活動應以勞而不倦、略微汗出為度,避免大汗淋漓,耗氣傷陽。太極拳、八段錦、五禽戲等傳統保健功法也是適宜的鍛煉選擇。

2025年是不是有兩個立春真的嗎

2018年是否有兩個立春

2018年只有一個立春

陽歷時刻：2018年2月4日 5:28:25 陰歷日期：臘月(大) 十九 星期日

立春后給孩子補充營養方法

1.對這種糖果甜食說不：

吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養學術語中有虛卡路里的說法，即毫無營養的熱量。過量飲用含糖分多的飲料，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。

2、吃飯時少喝水：

吃飯時喝很多水會沖淡胃中的消化液，妨礙食物的消化吸收。另外，飯前喝水會降低食欲，所以要盡量避免。而飯后喝適量的蔬菜湯或牛肉湯等，會對長個有利。

3、細嚼慢咽：

快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。

4、含鹽分高的食品要盡量少吃：

各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。

5、碳酸飲料要少喝：

偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育。特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。

6、飯后休息一小時左右：

飯后讓大腦和全身都休息一下，對消化系統的正常運轉是很重要的。

7、拒絕垃圾食品的誘惑：

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良。

立春時節養生注意事項

注意保暖

立春之際，冬去春來的轉折期，是由寒向暖過渡的時期，冬季尚未完全結束，氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。這時候氣溫變化大，一旦氣溫下降，而又過早減掉冬衣，就難以適應，會使身體抵抗力下降，各種呼吸系統疾病，比如病毒性感冒之類的就會多起來了。

防止舊疾

要防病保健，天氣由寒轉暖，各種春季疾病開始發生和流行，要特別注意調養預防。要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新。

起居養生

立春之后是萬物開始復蘇，陽氣開始升發的季節，這時人們應當順應自然，早睡早起，放松形體，使情志隨著春天生發之氣，戒怒戒躁，順應春季肝氣升發的特性，使氣血和暢，做到樂觀向上的好心態。

適量運動

此時對寒邪的抵抗能力有所減弱，各種不適容易趁虛而入，應加強鍛煉，促進氣血運行增強體質，但不易劇烈運動，大汗淋漓，可以適量做些不劇烈的鍛煉，比如散步、瑜伽太極等。

注意護肝

春天的時候，氣血從里面往外調動，在這時候應該注意養肝，中醫認為肝主情致，因此此時主要是護肝，注意對肝臟的調養，防止肝火上升，擁有良好的好心態，保持心情舒暢，有利于疏肝理氣。

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2021年立春打春時間：

公歷(陽歷)：2021年2月3日22時58分39秒

農歷(陰歷)：2020年十二月二十二，星期三

開始時刻：2021年2月3日，22：58

結束時刻：2021年2月18日，18：43

　立春典籍記載

立春立春，正月節。立，建始也。五行之氣往者過來者續于此。而春木之氣始至，故謂之立也。立夏、秋、冬同。

東風解凍。凍結于冬，遇春風而解散;不曰春而曰東者，《呂氏春秋》曰：東方屬木，木，火母也。然氣溫，故解凍。

蟄蟲始振。蟄，藏也;振，動也。密藏之蟲，因氣至，而皆蘇動之矣。鮑氏曰：動而未出，至二月，乃大驚而走也。

魚陟負冰。陟，升也。魚當盛寒伏水底而遂暖，至正月陽氣至，則上游而近冰，故曰負。

中國古代將立春的十五天分為三候：“一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰”。

“立春” 不是春?！傲ⅰ?是 “將要” 的意思，雖然不是，但是快了。常言道：打春別歡喜，還有四十冷天氣。 “春寒” 也是很冷的。因此，不要因為立春到了，就忽略了氣溫的變化。

立春后穿衣原則：“春捂”四大標準

①氣溫：15℃是春捂的臨界溫度

研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。

②溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號

春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現在認為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號。

③時機：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆

醫療氣象學家發現，許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24~48小時，晚了則猶如雨后送傘。

④持續時間：7-14天恰到好處

捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現沒“捂”到位的現象。怎樣才算到位?醫學家發現：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

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