游泳教練實習周記

2025游泳教練實習周記（收藏十篇）。

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，想必大家都有了很深的感觸吧，是時候仔細地寫10篇周記了。相信許多人會覺得周記很難寫吧，以下是小編幫大家整理的游泳的周記，歡迎大家分享。

游泳教練實習周記 篇1

第1周

作為體育類專業的大學生，我很榮幸能夠進入體育類專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是體育類專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的

收獲，只有自己想不到沒有做不到。

第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的.工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學體育類專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓體育類專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的體育類專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的體育類專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準

備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看體育類專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。

星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。

在空閑時間，結合體育類專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規范下手，就是熟悉下當前體育類專業行業方面的規范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程

序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的體育類專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。

第7周

今天指導師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意?！彼€表揚我體育類專業相關基礎知識非常扎實，是他見過體育類專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。

通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以后的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。

本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

游泳教練實習周記 篇2

今天是星期天，下午的時候舅舅說要和舅媽還有弟弟一起去游泳。要我一起去給弟弟壯膽，因為前幾次他怎么也不下水。因為我還沒有合適的泳衣，舅媽特意為我新買了一身非常漂亮泳衣。一切準備好，我們一起來到游泳館；弟弟好像知道了什么似地拼命拉著我往門口拽，我問舅媽弟弟怎么這樣害怕，舅媽說：“上次喝了幾口水，這次是怕了?！蔽乙贿吅逯艿芤黄饋淼剿剡?，弟弟還是很怕的樣子。為了不讓弟弟在害怕，舅舅說平時弟弟最聽你的話了，你先下水?

可是我看到水也好怕，我也是第一次??！怎么辦，一咬牙我是姐姐，要做給弟弟看水不是那么可怕的。撲通，我像個大石頭一樣跳了下去，先是向下沉，一會兒又浮了上了；真是太有意思了，我向弟弟搖搖手，拿起游泳圈來到弟弟身邊，他好像看懂了我的心思，非常聽話的跟我一起在淺水區玩了起來，剛來時的害怕不見了，我倆還打水仗比賽.在水里玩太累了，不一會弟弟就困了?我們只好提前回家。

這就是我的第一次下水，雖然有一點累可是我們玩的很開心！

游泳教練實習周記 篇3

今天下午一點，媽媽帶我去上游泳課。

教練教練教我們“蛙泳”。老師先問我們：見沒見過小青蛙游泳?我們都說見過。“那就看好，我先做個示范?！苯叹氄f。教練邊說邊跳下水，給我們示范了一遍。我們也“撲騰撲騰”地跳下了水，像一只只小青蛙。教練游上岸來，我們也跟著上了岸，給我們講解了蛙泳的步驟：一，收腿;二，翻;三，蹬;四，合。

教練講解完了，又讓我們每個人試了一次。我通關了，教練讓我給一個小朋友做了示范。我就下水給他做示范了。教練又讓我們不斷地練習“蛙泳”的技巧。他說：我們只有做得很熟，很熟，才能自由活動。于是，我們就開始練習了，到最后，只有一個小朋友不會，教練讓我教他。我不能自由活動了，但是，教他也是我的榮幸，我也當了一回小教練。

游泳時間很快結束了，我們只好依依不舍地離開了。真期盼著下次的游泳時間趕緊到來!

游泳教練實習周記 篇4

第一周：新的起點

作為一名體育專業學生，我有幸參加了一家知名體育企業的暑期實習項目。進入實習的第一天，我充滿了期待和緊張。雖然在大學期間，有很多實踐課程，但是這次實習，對于我來說卻是一個嶄新的起點。

在首次見面會上，公司的教育總監向介紹了實習項目的內容以及的職責和期望。我發現該項目注重培養的領導能力、團隊合作能力和解決問題的能力。這正是我之前在學校所欠缺的部分，所以我感到非常興奮。

第二周：新的挑戰

進入第二周，我被分派到了市場營銷部門。這是一個充滿激情和活力的部門，每天都有新的挑戰等待著我。我的導師告訴我，作為一名市場營銷助理，我需要學習市場調研、策劃活動以及推廣產品的技巧。

實際工作中，我需要和團隊成員一起制定市場調研方案、收集數據和分析產品銷售情況。我也參與了一次重要的廣告宣傳活動的策劃與執行，這讓我了解到市場營銷的具體操作過程。盡管在開始時有些吃力，但是我很快適應了工作的節奏，并且通過和同事的合作，提高了自己的團隊合作意識和解決問題的能力。

第三周：新的啟示

第三周，我被派往體育培訓部門。這是一個有關培訓教練和學員的部門，他們為不同年齡段的學生提供專業的培訓服務。我很喜歡這個崗位，因為我可以與年輕一代的體育愛好者一起工作。

在培訓部門，我負責協助教練員進行培訓計劃的制定和實施。通過觀察和學習，我了解到專業的培訓需要有系統性和個性化的安排。我也參與了幾次培訓課程的教學過程，這讓我意識到教練的工作不僅僅是傳授知識，更需要關注學員的個性化需求，激發他們的潛力。

這一周的`實習給了我很大的啟示，我深深地意識到自己作為一名體育專業學生，不僅僅要具備專業技能，還要具備與人溝通、團隊合作和領導團隊的能力。

第四周：新的體驗

第四周，我被分配到了體育賽事運營部門。這是一個高強度、高風險的部門，他們負責策劃和組織體育賽事，包括場地搭建、安全保障和裁判組織。

這一周，我和團隊一起投入到一場重要的足球比賽的籌備工作中。從場地的搭建到場館的保安安排，我都參與其中。這是一次極具挑戰性的工作經歷，我必須與各個部門密切合作，確保賽事的順利進行。

通過參與這次體育賽事的組織工作，我學到了很多實踐經驗，也體驗到了團隊合作的重要性。我發現只有通過有效的協調和溝通，才能使得各個環節無縫對接，確保賽事的成功。

游泳教練實習周記 篇5

今天可真是陽光明媚，碧空萬里，晴空一碧的好天氣，我的名字叫雨點兒，雨是牛毛細雨的雨，點是一點一滴地點，我的名字是不是很有趣呀如果覺得很有趣，那就和我一起去玩兒吧，雨點兒長著短短的頭發，像狗啃的一樣，亂七八糟的眼睛，一大一小真奇怪，鼻子像個小三角，而多小小的，像個小3，他還長著細，胳膊細腿兒，身子瘦瘦的。

到了下午雨點急急忙忙的吃完了晚飯，跑到了媽媽跟前去找媽媽去游泳，他們到了游泳池，游泳池可大了，有深水區、淺水區還有中水區，可好玩兒了，深水區不能帶游泳圈兒，淺水區都是非常小的小朋友，中水區是可以帶游泳圈兒的，也可以去淺水區，游泳池可真大呀!雨點不急不忙地跳下了水，因為雨點是第一次游泳，他覺得很新鮮，雨點兒現在還不能前去潛水呢，必須帶著游泳圈，雨點爬上他的游泳圈，腿伸直一上，一下的真好，哎呀!雨點不小心掉進了水里，哈哈哈哈哈!忽然一堆水跑到了雨點身上，這時他才發現，他的小朋友們都來了，他們開開心心的玩了起來。

就這樣，游泳的新鮮事兒可真多呀!

游泳教練實習周記 篇6

今年夏天，天氣十分悶熱，我和爸爸帶著游泳的裝備去金龍公園學習游泳。

zr120.com小編精心推薦:
• 實習周記?|?店員實習周記?|?網吧實習周記?|?傳媒實習周記?|?游泳教練實習周記?|?游泳教練周記

一天中午，我們剛吃過午飯，爸爸準備睡午覺，我剛拿出作業本準備做作業，這時，突然停電了，家里的`空調及電扇停止了運轉，整個房間顯得格外悶熱，爸爸便叫我帶上游泳衣及游泳圈、浴巾、浴皂等洗浴用品，我們頭頂烈日出發了，走到縣醫院大門口，我和爸爸坐上了一輛三輪車直蹦金龍公園，到了那里，爸爸首先買好門票，每人一票，票價五元，然后我們分別到更衣室換衣服，再把行禮放進租來的柜子里。

換好衣服，我和爸爸來到兒童游泳池，爸爸先用手粘點水打濕我的胸前和后背，再下水游泳。我剛下水，感覺水很涼，全身直發抖，游著游著就覺得身子暖和多了。后來，爸爸說：“女兒，不要用游泳圈，讓爸爸托著你游?！蔽艺f：“好??！”爸爸托著我的肚皮，我使勁地往前游，邊游爸爸邊說：“你這樣游就比用游泳圈游得快多了，并且學得也要快些?！蔽衣犃撕芨吲d，直向前奔，爸爸緊接著說：“你就一直這樣游，有些時候我會放開手?！痹捯魟偮?，爸爸的手就立刻松開了，我游啊游，最終還是掉進水里了，爸爸連忙把我扶起來，便問我吃水沒有。我回答說：“沒有?！?/p>

爸爸一次又一次地放手，可我還是失敗了，我想：“失敗是成功之母?！彼晕疫€是接著游，但是我每次都失敗了，我心理暗暗發誓，沒關系，這是我第一次游泳，我以后會再接再厲?？墒俏抑挥瘟藘纱?，就再也沒有去了，雖然只游了兩次，可我還是懂得了許多游泳的知識和技巧，也感受到了游泳的樂趣！

游泳教練實習周記 篇7

有一天，兩只小雨在湖里游泳，他們在比速度，一直小魚他叫哥哥，另一只是弟弟，他們是親的。大家都知道，肯定是哥哥跑的最快了，因為，哥哥是游泳教練，呵呵呵呵呵呵！但是他們不一樣，他們是弟弟跑的和哥哥一樣快，哈哈。

但是，哥哥在教弟弟花樣，哥哥說：用你的每秒！10米的速度，沖，沖到5米的時候，做一個360度的轉圈！你明白嗎，弟弟說：哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥??！我我我我我我我我我！??！明明明明明明明明明明明明?。?！白白白白白白白白！！了了了了了了了了了！他就開始做了這一個非常非常非常非常非常非常非常非常難做的花樣，一般的小魚是做不出來的，真的！他是我自編的小魚教多功能小魚，哈哈！個做了13次這個高難度的動作，哎呦哎呦，他一不小心歪著手了，他的'她只尖叫，哎呦哎呦，過了幾天他他慢慢的好了起來，他又開始和他哥哥比賽，他不知道為什么，他感覺你比以前都跑的快了！哎呦哎呦！我不管三七二十一的我就和你比上好幾天，怎么樣呀哥哥，哥哥同意了。一天…兩天…三天…四天…五天…六天…七天…八天…到了第九天，他和哥哥達成了平局，我的娘啊，他現在的速度都比他的哥哥快了，哎呦哎呦，他們開始一局定勝負了，哎呦哎呦，哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥他竟然戰敗了，我賽，哥哥的弟弟真棒周記本網 ，不到12分鐘就把他給干掉了，呵呵呵呵呵呵，他不到一天是時間，他和哥哥光變了整個時間的水里，不會是親的啊，人們都成他們為世界上游的最快的新研究出的多功能魚?。?！

游泳教練實習周記 篇8

星期天，老爸帶我去游泳館游泳，我準備好游泳時要用的東西，準備好后，我帶著游泳圈，和老爸來到了游泳館。

老爸幫我把游泳圈打好氣，就去更衣室換衣服了，我換好游泳衣，來到了游泳館內。我的心砰砰直跳，想快點下水，我帶好游泳鏡，拿著游泳圈，下了水，“??！真涼快！”我不禁叫了起來。剛開始水溫有點涼，漸漸的，我適應了水溫，開始游了起來，我拼命的游著，游了好一會兒，可我不管怎么游，都在原地一動不動，我不想游了，準備上岸，在一旁的老爸說：“你不要就這樣放棄，你的手要左右擺動，腳要用力往上彈，你試試看。”我聽了老爸的話，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不過一會兒我就會游了，我游來游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳?？上r間過得飛快，一轉眼就已經五點鐘了，我只好上岸，換好衣服，依依不舍的回家了。

這次游泳讓我知道只要堅持不懈就能成功。

游泳教練實習周記 篇9

周一

今天是我作為一名體育實習生的第一天，我充滿了期待和緊張。早上早早地就來到了體育館，迎接我的是一位和藹可親的教練。他向我介紹了實習的安排，并帶我參觀了整個體育館。我看到了各種各樣的器材和設施，如籃球場、羽毛球場以及健身房等等。我儼然置身于一個真正的體育世界當中，心情異常激動。

下午，我被指派到了籃球場輔助教練的工作。我的主要任務是幫助教練備課，組織和指導學生們進行訓練。雖然自己是一名實習生，但是我仍然要全身心地投入到工作中。我耐心地為每一個學生解答問題，糾正他們的動作，并給他們一些建議。在這個過程中，我發現自己之前的籃球訓練經驗對我起到了很大的幫助，我能夠更好地理解學生們的需求，并且傳達給他們正確的訓練方法。

周二

今天，我參加了羽毛球隊的比賽。我的任務是記錄比賽過程中選手們的得分情況。比賽過程中，我緊張地盯著每一個選手的動作，并將他們得分的情況記錄下來。有時候，我需要快速切換目光，并立刻做出反應，以確保數據的準確性。在比賽的間隙，我還和一些隊員們交流，了解了他們的訓練情況和困難，并鼓勵他們堅持下去。

下午，我參觀了學校的健身房，并進行了一次練習。教練給我詳細地介紹了每一個器械的使用方法，并根據我的身體狀況和目標指導我制定了一套個性化的訓練計劃。我在教練的指導下，認真地完成了每一個動作，并感受到了運動給身體帶來的快樂和挑戰。這次體驗讓我更加深刻地理解了健身的重要性，并激勵我將來堅持鍛煉的決心。

周三

今天，我參與了一場籃球比賽的直播工作。我被安排負責攝像機的操作，并和另外一個實習生一起協調拍攝角度。在比賽開始前，我們進行了一次攝像機的測試，并和導播員和解說員進行了配合，以確保比賽的直播效果能夠達到最好。比賽開始后，我需要根據節奏和進程進行快速的鏡頭切換，并確保畫面穩定和清晰。在這個過程中，我感受到了直播工作的緊張和刺激，也體驗到了團隊合作的重要性。

周四

今天，我參與了學校運動會的組織工作。我負責為每個參賽選手記錄成績，并協助組織比賽的'進行。比賽現場人聲鼎沸，我需要保持冷靜和專注，并及時記錄每一個選手的成績。雖然工作強度很大，但是看到每一個參賽選手的付出和努力，我感受到了他們的無限韌勁和拼搏精神。

周五

今天是實習的最后一天，我和導師進行了一次總結和交流。導師肯定了我的工作表現，并鼓勵我在今后的學習和實踐中繼續努力。我感慨萬分，這一個星期的實習經歷讓我學到了很多，不僅對體育專業有了更深的了解，也感受到了體育事業的魅力和挑戰。我下定決心，將來一定要在體育領域做出自己的貢獻，并為促進人們的身心健康而努力奮斗。

盡管實習只有短短一周的時間，但是我在這一周中學到了很多。通過實踐，我更加深入地了解了體育行業，并體會到了其帶來的快樂和困難。我相信，這次實習經歷將成為我日后發展的基礎，也為我選擇未來的職業方向提供了參考和思考。我將永遠懷念這段實習時光，并將其視為我成長的里程碑。

游泳教練實習周記 篇10

2013年的炎天的寒假里，由于媽媽和爸爸要的我去鲅魚圈，所以我要學泅水但我怎樣學也學不會當我籌算保持的時分鍛練對我說

鍛練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身活動，然后再下水。第一天要熟習水性。鍛練讓我們和旁邊的同窗手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中間，一股冷流使我情不自禁地打了個暗斗。

過了一會兒，鍛練教我們演習憋氣和浮。起首，用手扶著泳池的邊緣，深吸一口吻把嘴巴興起來，然后，把頭扎進水里，四肢舉動抓緊，人就會漸漸地浮起來。剛開端測驗考試了幾回，人都浮不起，鍛練發現了成績，本來是我肩膀不敷抓緊，后來，我依照鍛練的辦法又測驗考試演習了幾回，果真成功了，我興奮不已，接著，我們進修往外漂，漸漸地這個身手也輕松搞定。如許，一天的課程很快地就竣事了。

接上去的'幾天，我們又進修了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然后翻腳，接著再蹬出去，最初敏捷夾起來。跟著鍛練的標語“收翻蹬夾”……，同窗們手扶著泳池邊緣，跟著標語的節拍聲演習著，紛歧會兒，我就學會了。之后，進修換氣和劃手。鍛練發給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出，然后用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口吻。接著，持續往前游。換氣學好后，我們演習劃手，在空中上我劃得很好，可到水里，我的手就不聽使喚亂劃著，腳也跟著不聽話亂蹬，不外，我不泄氣，找在水里的感受，持續演習著，經由不懈地起勁，我終于把握了一系列舉措方法，學會了泅水。

學泅水，讓我不只領略了克制懼怕體驗成功的高興，還品味了先苦后甜的味道，真是“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻噴鼻。”

推薦閱讀: 2025信用社實習周記（通用十篇） 2025實習生網絡維護實習周記(實用十篇) 會計外貿實習周記(精華十篇) 汽修實習周記總結（精選十篇） 全部實習生實習周記(模板十篇)

更多精彩的游泳教練實習周記，歡迎繼續瀏覽：游泳教練實習周記

熱門標簽: 后端實習周記 實習律師周記 社團實習周記 印刷實習周記 出納實習周記 地質實習周記