長跑祝福語

長跑祝福語集合44條。

祝福你們在人生長跑的道路上，始終團結一致，相互扶持，共同追尋幸福和成功！經過節日祝福網悉心收集整理為您打造了這份長跑祝福語，非常感謝您的目光和支持。合適的祝福語還能增添生活的樂趣讓人感到更加充實和滿足，祝福是一種純潔而純真的表達方式。我今天特別為你送上我最美好的祝愿和真誠的祝福，以真誠的方式傳達你的故事讓更多人理解你的心意。

長跑祝福語(1--22條)

1、祝福你們在婚姻的長跑路上，永遠保持初心，攜手奔向更美好的明天。

2、祝福你們長跑結婚，越跑越甜蜜！愿你們的婚姻永遠像跑步一樣充滿活力和快樂。

3、把笑顏長掛臉上，讓快樂陪你永久；把溫馨長留心中，讓舒爽伴你永久；把甜蜜長伴心房，讓幸福跟你永久；把美好長印眼里，讓吉祥隨你永久；609到永久，愿你快樂久久不散，幸福天天纏綿，好事時時在線，安順分分陪伴！

4、輕輕打開記憶的大門，甜蜜的往事涌上心田，對你只有長長久久的思念，短信為你祝福千百遍，６０９到永久，愿你早日來到我的身邊了卻我天天思念，愿我們的愛情天長地久！

5、祝福你們在人生長跑的道路上，始終團結一致，相互扶持，共同追尋幸福和成功！

6、牽起你的手，陪你到永久，摟住你的肩，幸福到永久，親著你的臉，心中蜜蜜甜；609到永久，親愛的，我會和你到永久，天荒地老不分手。

7、開心快樂，一路伴你左右；幸福到永久；好運幸運，一生隨你前后，財富到永久；609到永久，祝福的短信發出手，收到短信呵呵笑，所有好事到永久，鈔票疊疊在增高，幸福的事兒永遠有。

8、一人在外漂泊，不知不覺又長了一歲，祝自己生日快樂！

9、愛情需要耐心和信念，讓我們的閨蜜在這段美好的長跑中始終充滿勇氣和希望。

10、牛郎和織女隔河相望會到永久，梁山伯和祝英臺的蝴蝶會飛舞到永久，羅密歐與朱麗葉的真愛會流傳到永久，我對你的祝福會持續到永久。609到永久，祝福你開心幸福到永久！

11、從青絲到白發，你對我付出無悔無怨的美好年華；從嗷嗷待哺到事業蓬勃，我只享受卻對你很少仔細體察。親愛的媽媽，您是我不變的愛，我是你永遠的陪伴。609到永久，我愛你到永久，陪你度過燦爛夕陽。

12、愿我們的閨蜜在愛情的長跑之路上始終充滿信心和勇氣，迎接幸福的未來。

13、一男子結束十年愛情長跑準備結婚。吉日定好后，他閑來無事，翻看黃歷，發現這日竟是“只宜入殮”他只好自嘲說：這真的叫做“婚姻就是愛情的墳墓”。

14、祝福你們的婚姻永遠充滿挑戰和成就，就像長跑一樣，每一個過程都能帶給你們更多的成長和收獲。

15、祝你們新婚快樂！婚姻就像長跑一樣，需要堅持不懈的努力，但只要彼此相愛，一切都是值得的。

16、愛情長跑的路上有時會艱難，但好朋友的關心和支持會給我們帶來無限的力量和希望。

17、兩個人長跑的每一個腳印，都是相互扶持和陪伴的見證。希望你們的婚姻道路上始終有對方相伴，共同追求幸福。

18、祝賀你們在人生的長跑中邁入另一個重要的里程碑！愿你們的婚姻一直穩定，一直幸福！

19、俺，名“到永久”，號“609”，字“愛你”，芳名叫“戀你”，乳名叫“親你”，筆名叫“夢你”，外號叫“吻你”。609，我珍惜真愛你到永久！

20、祝福你們的婚姻就像長跑一樣，每一步都充滿堅持和努力，最終達到美好的目標。

21、把美麗夢想存放在腦海里，陪你到永久。把快樂因子注入到血液中，伴你到永久。把真摯祝福珍藏在手機里，祈禱到永久。，愛你到永久。

22、有些事情要拿的起，拿起的是一種姿態。有些事情要放的下，放下的是一份淡然。有些事情要看的透，看透的是一份人生的睿智。609，愿智慧與你同行，愿快樂與你相伴，祝你幸?？鞓返接谰?！

長跑祝福語(23--44條)

23、無論風雨與共，我們都會陪伴彼此的愛情長跑，在這里向好朋友送上真摯的祝福。

24、這是一個令人激動的時刻，祝福你們的長跑結婚！愿你們的愛情乘風破浪，直達幸福的彼岸！

25、笑一笑十年少，青春煥發到永久，練一練身強健，活力充沛到永久，愛一愛和睦家，幸福甜蜜到永久，問一問友情深，情深意濃到永久，609到永久，祝你快樂如意到永久。

26、你們是人生路上最佳的搭檔，相互扶持，一同奔跑。愿你們的婚姻長久而美滿！

27、今天，陽歷八月三十號，陰歷七月二十。分手日。該結婚了終于結束了十年的愛情長跑。哈哈哈哈哈哈哈哈我不會祝他安好。

28、最好的婚姻不是你照顧家庭，我照顧美麗。

29、樂善好施，助人為樂，愿你愛心到永久；不畏困難，超越自我，愿你信心到永久；堅定信念，勇敢向前，愿你恒心到永久?！暗接谰谩?，愿你開心順心到永久！

30、婚姻是一場漫長而美麗的長跑，愿你們相伴一生，共同奔向幸福的終點！

31、“久久不忘”的是親情的偉大，父母的笑臉記憶永恒；“經久不息”的是最初的夢想，成功的喜悅定格永恒；“歷久銘心”的是幸福的味道，快樂的氛圍環繞左右。到永久，愿你幸?？鞓返接谰?。

32、耳畔，是同學們的吶喊，前方，是期盼的目光，手中，是傳遞的希望，前方，是勝利的彼岸，加油，接力的運動員們。

33、從我們的校服，到你們的婚紗，未來的日子要一直很幸福哦。

34、有你陪伴，漫漫長夜不在無眠；有你陪伴，人生旅途不在艱險；有你陪伴，緣分天空不在孤單；有你陪伴，精彩人生與我常伴。609，愿真愛伴你我到永久！

35、在這個特殊的日子里，我衷心祝福你們，愿你們在婚姻的長跑中攜手并肩，共同追求幸福！

36、無論愛情中有多少波折，我們都會在好朋友的陪伴中堅定不移，走向幸福的彼岸。

37、熱鬧給別人看，不忘形；寂寞獨自擔，無怨艾。

38、莫讓分別冷落真誠的情，莫讓時間沖淡友誼的酒，莫讓忙碌疏遠關懷的心，莫讓距離拉開思念的手。分別的`日子雖讓彼此疏離，但知心的朋友一生難忘記。609到永久，我親愛的朋友，愿你我友誼天長地久！

39、婚姻就像一場長跑比賽，需要耐心、堅持和彼此的支持。祝福你們永遠團結一致，一同沖刺人生的目標！

40、恭喜你們成功沖過終點線！希望你們的婚姻充滿著同樣的勇氣和毅力，共同創造幸福的未來。

41、堅持鍛煉，健康身體久久。保持微笑，身心輕松久久。忘記煩惱，純真快樂久久。告別復雜，童真快樂久久。609，愿你好習慣時時保有，幸福生活美妙到永久！

42、用彼此的深情畫出一道美麗的彩虹，架起愛情的橋梁，不分你我，共嘗甘苦，融入彼此的生命，敬祝你們百年好合，永結同心!如需了解女兒結婚祝福語簡短，點擊即可閱讀!

43、不見他會想他，見到他想靠近他他說他是吸鐵石而我是鐵。我就笑了

44、609到永久，愿你開心快樂到永久，愿你事事如意到永久，愿你工作順利到永久，愿你愛情甜蜜到永久，愿你青春美麗到永久，愿好運永久屬于你！

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長跑祝福語錦集77條

“不見他會想他，見到他想靠近他他說他是吸鐵石而我是鐵。我就笑了?！闭埧垂澣兆８＞W編輯為您整理的這篇《長跑祝福語》。在國慶節人們會為祖國送上最美好的祝福，祝福語是我們心意的呈現帶給你無盡的美好愿望和祝福。愿我的祝福帶給你溫馨和幸福，激情之車載滿一車幸福疾馳而過。熱烈歡迎您投入閱讀并收藏本文的句子！

長跑祝福語(篇1)

1、最好的婚姻不是你照顧家庭，我照顧美麗。

2、不參加任意的互聯網糾葛，假如你罵我，我就關機。

3、609到永久，愿家人永遠關心你，愛情永遠滋潤你，朋友永遠忠于你，幸運之星永遠照著你，我也永遠祝福你，幸?？鞓酚肋h伴隨你！

4、祝福你們的婚姻就像長跑一樣，每一步都充滿堅持和努力，最終達到美好的目標。

5、把笑顏長掛臉上，讓快樂陪你永久；把溫馨長留心中，讓舒爽伴你永久；把甜蜜長伴心房，讓幸福跟你永久；把美好長印眼里，讓吉祥隨你永久；609到永久，愿你快樂久久不散，幸福天天纏綿，好事時時在線，安順分分陪伴！

6、祝福你們新婚快樂！希望你們的愛情如同長跑一樣堅定持久，永不停息！

7、有些事情要拿的起，拿起的是一種姿態。有些事情要放的下，放下的是一份淡然。有些事情要看的透，看透的是一份人生的睿智。609，愿智慧與你同行，愿快樂與你相伴，祝你幸福快樂到永久！

8、祝賀你們長跑至今，終于迎來了美好的婚禮！愿你們的婚姻像長跑一樣充滿耐力和奮斗，直到永遠。

9、祝你們新婚快樂！婚姻就像長跑一樣，需要堅持不懈的努力，但只要彼此相愛，一切都是值得的。

10、609，到永久，好日子，6是六六大順，0是兩小無猜，9是長長久久，‘609’代表我們的情誼長長久久。哥們，我邀請你吃飯，‘6785753’（老地方不見不散）哦！

11、困難如白馬過隙，瞬間消失，快樂才是生活的主旋律，唱久不衰；煩惱如驚雷閃電，一閃而過，幸福才是人生舞臺上的主角，演久不??；到永久，?？鞓沸腋５接谰?。

12、工作永久的順著你，好運永久的圍著你，健康永久的伴著你，快樂永久的屬于你，平安永久的跟著你，愛情永久的甜蜜著你；609到永久，愿好事永久屬于你！

13、九年戀愛，我只為一個人犯傻，一生就這么一次。不因為任性而不低頭，不因為固執而鬧分手。八年下來，我堅信了一點，我要一直傻，一直傻，傻傻的相守，傻到我們白了頭。

14、路人喧鬧，孩子奔跑，這就是時光曼妙。我未變老，你還年少，那就是歲月靜好。有你依靠，便是最好，609到永久，我只愿朋友保持歡笑，快樂久久。

15、祝福你們在長跑的路上，彼此成為最好的搭檔，無論是工作還是生活，都能互相助力，取得更大的進步。

16、609到永久，出門走走，鍛煉身體健康到永久；開心笑笑，美麗青春到永久；累了歇歇，幸福愉快到永久；短信發發，情意深深到永久。609愿你幸福健康到永久！

17、祝福你們在長跑的道路上互相扶持，相互鼓勵，無論是長跑還是婚姻，都能取得優秀的成績。

18、無論風雨與共，我們都會陪伴彼此的愛情長跑，在這里向好朋友送上真摯的祝福。

19、牽起你的手，陪你到永久，摟住你的肩，幸福到永久，親著你的臉，心中蜜蜜甜；609到永久，親愛的，我會和你到永久，天荒地老不分手。

長跑祝福語(篇2)

20、祝福你們在人生長跑的道路上，始終團結一致，相互扶持，共同追尋幸福和成功！

21、種一顆健康樹，平安到永久；送一盆太陽花，快樂到永久；戴一對吉祥鎖，甜蜜到永久；騎一匹奔騰馬，成功到永久。609到永久，愿你幸福生活到永久！

22、用彼此的深情畫出一道美麗的彩虹，架起愛情的橋梁，不分你我，共嘗甘苦，融入彼此的生命，敬祝你們百年好合，永結同心!如需了解女兒結婚祝福語簡短，點擊即可閱讀!

23、成長不期而至，愛情如期而至，看著你在合適的年紀，嫁給最穩妥的人，衷心祝福。

24、今天，陽歷八月三十號，陰歷七月二十。分手日。該結婚了終于結束了十年的愛情長跑。哈哈哈哈哈哈哈哈我不會祝他安好。

25、快樂，就像手心里的溫暖，幸福甜蜜?？鞓?，是一把解開人生憂郁的鑰匙，丟失不起。快樂，是一把丈量人生完美的尺子，精確無比。朋友，609到永久，祝你快樂天長地久，一生無憂！

26、"小時候幸福是一件東西，得到了就幸福；長大后幸福是一個目標，實現了就幸福；成熟后幸福是一種心態，領悟了就幸福。609到永久,愿你幸?？鞓酚烙谰镁?"

27、多年的同事長跑，如今長跑到了幸福的門口，愿你們的婚姻也能如同長跑一樣，充滿激情和堅持。

28、愛情長跑需要彼此的包容和理解，愿我們的好朋友始終能夠充滿愛和寬容。

29、恭喜你們成功沖過終點線！希望你們的婚姻充滿著同樣的勇氣和毅力，共同創造幸福的未來。

30、祝福你們從今往后相親相愛，攜手奔跑在人生的長路上，直到終點，無怨無悔！

31、俺，名“到永久”，號“609”，字“愛你”，芳名叫“戀你”，乳名叫“親你”，筆名叫“夢你”，外號叫“吻你”。609，我珍惜真愛你到永久！

32、609到永久，祝你真情到永久，享受甜蜜，和睦到永久，享受幸福，如意到永久，好運陪伴，成功到永久，財運連連，友誼天長地久，愛你念你直到永久。

33、耳畔，是同學們的吶喊，前方，是期盼的目光，手中，是傳遞的希望，前方，是勝利的彼岸，加油，接力的運動員們。

34、祝愿我們的閨蜜的愛情長跑之路上充滿浪漫和趣味，讓我們共同創造幸福的美好。

35、一人在外漂泊，不知不覺又長了一歲，祝自己生日快樂！

36、祝福你們長跑結婚，越跑越甜蜜！愿你們的婚姻永遠像跑步一樣充滿活力和快樂。

37、他說，不厲害，這個計劃我策劃準備了兩三年了。

38、牛郎和織女隔河相望會到永久，梁山伯和祝英臺的蝴蝶會飛舞到永久，羅密歐與朱麗葉的真愛會流傳到永久，我對你的祝福會持續到永久。609到永久，祝福你開心幸福到永久！

長跑祝福語(篇3)

39、不見他會想他，見到他想靠近他他說他是吸鐵石而我是鐵。我就笑了

40、真正的友情是在對方愛情長跑的途中給予支持和關懷，讓我們永遠都是最好的閨蜜。

41、有你陪伴，漫漫長夜不在無眠；有你陪伴，人生旅途不在艱險；有你陪伴，緣分天空不在孤單；有你陪伴，精彩人生與我常伴。609，愿真愛伴你我到永久！

42、婚姻就像一場長跑比賽，需要耐心、堅持和彼此的支持。祝福你們永遠團結一致，一同沖刺人生的目標！

43、莫讓分別冷落真誠的情，莫讓時間沖淡友誼的酒，莫讓忙碌疏遠關懷的心，莫讓距離拉開思念的手。分別的`日子雖讓彼此疏離，但知心的朋友一生難忘記。609到永久，我親愛的朋友，愿你我友誼天長地久！

44、這是意志的拼搏，這是速度的挑戰，勝利在向你們看，終點就在眼前；聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。招手，勝利在向你們呼喚！踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

45、佳釀越久越醇，河水越流越清，世間滄桑越流越淡，朋友相交越久越真，永久的朋友是你一生的財富!

46、609到永久，愿你開心快樂到永久，愿你事事如意到永久，愿你工作順利到永久，愿你愛情甜蜜到永久，愿你青春美麗到永久，愿好運永久屬于你！

47、兩個人長跑的每一個腳印，都是相互扶持和陪伴的見證。希望你們的婚姻道路上始終有對方相伴，共同追求幸福。

48、祝福你們在長跑的路上，每一步都堅定，每一個轉角都充滿希望，婚姻的長跑之路同樣如此。

49、愿你們長跑的每一天都伴隨著快樂和幸福，婚姻的長跑同樣充滿甜蜜和溫馨。

50、祝福你們的婚姻永遠充滿挑戰和成就，就像長跑一樣，每一個過程都能帶給你們更多的成長和收獲。

51、愛情長跑的路上有時會艱難，但好朋友的關心和支持會給我們帶來無限的力量和希望。

52、同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。你用精密的儀表，和細致的耐心，記錄著運動員的輝煌。我為你們自豪，辛苦了，敬愛的老師!

53、你們是人生路上最佳的搭檔，相互扶持，一同奔跑。愿你們的婚姻長久而美滿！

54、分別久，挺念舊。找時間，喝個酒。談談天，就個伴。聊聊苦，救個急。煩惱事，拋九霄?？鞓芬?，長久憶。609，祝如意。要幸福，到永久。

55、這是一個令人激動的時刻，祝福你們的長跑結婚！愿你們的愛情乘風破浪，直達幸福的彼岸！

56、無論是運動還是婚姻，堅持和努力都是必不可少的。祝福你們在婚姻的長跑中堅定不移，共同創造美好的未來！

57、揮沒去的萬縷情思，訴不完的山盟承諾，伴隨著飛絮漫天飛舞盤繞心底，只落個想思綿綿不絕。

長跑祝福語(篇4)

58、到永久，忘記過去的煩惱，快樂永久；對自己的生活負責，責任永久；朋友之間多溝通，情誼永久；堅持磨煉自己的意志，幸福的源泉永久；記得我們獲得的祝福，珍惜永久。智者樂，仁者壽，不停耕耘，幸福快樂到永久。

59、婚姻就像一場長跑，需要相互扶持和鼓勵。祝福你們能夠相互加油，一起跑過每一段人生路程。

60、從青絲到白發，你對我付出無悔無怨的美好年華；從嗷嗷待哺到事業蓬勃，我只享受卻對你很少仔細體察。親愛的媽媽，您是我不變的愛，我是你永遠的陪伴。609到永久，我愛你到永久，陪你度過燦爛夕陽。

61、長跑是需要團隊協作和默契的，而婚姻亦是如此。愿你們的婚姻團結一心，共同邁向幸福。

62、任時光變遷，物換星移，對你的牽掛到永久；任天空陰晴，月亮圓缺，咱倆的情誼到永久；任距離遠近，聯系頻繁，對你的真心祝福到永久：609到永久，愿朋友幸福生活到永久，萬事如意到永久！

63、輕輕打開記憶的大門，甜蜜的往事涌上心田，對你只有長長久久的思念，短信為你祝福千百遍，６０９到永久，愿你早日來到我的身邊了卻我天天思念，愿我們的愛情天長地久！

64、祝賀你們在人生的長跑中邁入另一個重要的里程碑！愿你們的婚姻一直穩定，一直幸福！

65、在這個特殊的日子里，我衷心祝福你們，愿你們在婚姻的長跑中攜手并肩，共同追求幸福！

66、把美麗夢想存放在腦海里，陪你到永久。把快樂因子注入到血液中，伴你到永久。把真摯祝福珍藏在手機里，祈禱到永久。，愛你到永久。

67、熱鬧給別人看，不忘形；寂寞獨自擔，無怨艾。

68、愿你們將長跑的毅力與堅持帶入婚姻生活中，一起奔跑，一起成長，共同創造美好的未來。

69、開心快樂，一路伴你左右；幸福到永久；好運幸運，一生隨你前后，財富到永久；609到永久，祝福的短信發出手，收到短信呵呵笑，所有好事到永久，鈔票疊疊在增高，幸福的事兒永遠有。

70、609到永久，嘗一口甜果，甜蜜到永久；聽一聽頌歌，快樂到永久；看一看煙花，閃耀到永久；咬一口蘋果，平安到永久；收一份祝福，幸福到永久，609這一日祝你平安幸運到永久！

71、這是第一面搭載我國自己的航天器遨游太空的五星紅旗。30、骨骼和大牙卻慢慢地變成了石頭一樣的東西。

72、堅持鍛煉，健康身體久久。保持微笑，身心輕松久久。忘記煩惱，純真快樂久久。告別復雜，童真快樂久久。609，愿你好習慣時時保有，幸福生活美妙到永久！

73、笑一笑十年少，青春煥發到永久，練一練身強健，活力充沛到永久，愛一愛和睦家，幸福甜蜜到永久，問一問友情深，情深意濃到永久，609到永久，祝你快樂如意到永久。

74、樂善好施，助人為樂，愿你愛心到永久；不畏困難，超越自我，愿你信心到永久；堅定信念，勇敢向前，愿你恒心到永久?！暗接谰谩?，愿你開心順心到永久！

75、無論愛情中有多少波折，我們都會在好朋友的陪伴中堅定不移，走向幸福的彼岸。

76、長跑需要跑出堅持和毅力，婚姻同樣需要經營和耐心，愿你們的長跑之路充滿美好的回憶和珍貴的時光。

77、晚夏初秋夜微涼，燭影湮然黯離殤。

長跑祝福語匯集

你們是人生路上最佳的搭檔，相互扶持，一同奔跑。愿你們的婚姻長久而美滿！祝福語是表達祝愿表示祝福的一種語言形式，祝福語是一種甜美的音符奏響在人們的耳中為他們帶來幸福和感動。讓我們共同拉開一份美麗祝福的序幕，甜蜜的旅程載滿一車幸福向前駛去，只有能溫暖人心的祝福語才是好的祝福語呢？關于長跑祝福語節日祝福網編輯想和您分享一些觀點，感謝您對我所作出的決策的目光和支持！

長跑祝福語【篇1】

1、祝福你們從今往后相親相愛，攜手奔跑在人生的長路上，直到終點，無怨無悔！

2、不清楚事實的叫蝦扯蛋，人家曬恩愛十年，你們不管，快結婚，愛情長跑不容易，尊重別人，等于尊重自己。

3、開心快樂，一路伴你左右；幸福到永久；好運幸運，一生隨你前后，財富到永久；609到永久，祝福的短信發出手，收到短信呵呵笑，所有好事到永久，鈔票疊疊在增高，幸福的事兒永遠有。

4、有你陪伴，漫漫長夜不在無眠；有你陪伴，人生旅途不在艱險；有你陪伴，緣分天空不在孤單；有你陪伴，精彩人生與我常伴。609，愿真愛伴你我到永久！

5、揮沒去的萬縷情思，訴不完的山盟承諾，伴隨著飛絮漫天飛舞盤繞心底，只落個想思綿綿不絕。

6、他說，不厲害，這個計劃我策劃準備了兩三年了。

7、任時光變遷，物換星移，對你的牽掛到永久；任天空陰晴，月亮圓缺，咱倆的情誼到永久；任距離遠近，聯系頻繁，對你的真心祝福到永久：609到永久，愿朋友幸福生活到永久，萬事如意到永久！

8、愛情需要耐心和信念，讓我們的閨蜜在這段美好的長跑中始終充滿勇氣和希望。

9、婚姻是一場漫長而美麗的長跑，愿你們相伴一生，共同奔向幸福的終點！

10、祝福你們在長跑和婚姻的道路上，勇往直前，永遠保持笑容和激情，共同創造屬于自己的奇跡。

11、愿我們的閨蜜在愛情的長跑之路上始終充滿信心和勇氣，迎接幸福的未來。

12、你們是人生路上最佳的搭檔，相互扶持，一同奔跑。愿你們的婚姻長久而美滿！

13、兩個人長跑的每一個腳印，都是相互扶持和陪伴的見證。希望你們的婚姻道路上始終有對方相伴，共同追求幸福。

14、用彼此的深情畫出一道美麗的彩虹，架起愛情的橋梁，不分你我，共嘗甘苦，融入彼此的生命，敬祝你們百年好合，永結同心!如需了解女兒結婚祝福語簡短，點擊即可閱讀!

15、熱鬧給別人看，不忘形；寂寞獨自擔，無怨艾。

16、莫讓分別冷落真誠的情，莫讓時間沖淡友誼的酒，莫讓忙碌疏遠關懷的心，莫讓距離拉開思念的手。分別的`日子雖讓彼此疏離，但知心的朋友一生難忘記。609到永久，我親愛的朋友，愿你我友誼天長地久！

17、真正的愛情是需要時間和默契的積累，讓好朋友的長跑之路上充滿甜蜜和溫馨。

18、祝福你們的婚姻永遠充滿挑戰和成就，就像長跑一樣，每一個過程都能帶給你們更多的成長和收獲。

19、609到永久，嘗一口甜果，甜蜜到永久；聽一聽頌歌，快樂到永久；看一看煙花，閃耀到永久；咬一口蘋果，平安到永久；收一份祝福，幸福到永久，609這一日祝你平安幸運到永久！

長跑祝福語【篇2】

20、祝福你們長跑結婚，越跑越甜蜜！愿你們的婚姻永遠像跑步一樣充滿活力和快樂。

21、609到永久，祝你真情到永久，享受甜蜜，和睦到永久，享受幸福，如意到永久，好運陪伴，成功到永久，財運連連，友誼天長地久，愛你念你直到永久。

22、困難如白馬過隙，瞬間消失，快樂才是生活的主旋律，唱久不衰；煩惱如驚雷閃電，一閃而過，幸福才是人生舞臺上的主角，演久不?。坏接谰?，祝快樂幸福到永久。

23、分別久，挺念舊。找時間，喝個酒。談談天，就個伴。聊聊苦，救個急。煩惱事，拋九霄。快樂意，長久憶。609，祝如意。要幸福，到永久。

24、有些事情要拿的起，拿起的是一種姿態。有些事情要放的下，放下的是一份淡然。有些事情要看的透，看透的是一份人生的睿智。609，愿智慧與你同行，愿快樂與你相伴，祝你幸?？鞓返接谰?！

25、無論風雨與共，我們都會陪伴彼此的愛情長跑，在這里向好朋友送上真摯的祝福。

26、祝賀你們在人生的長跑中邁入另一個重要的里程碑！愿你們的婚姻一直穩定，一直幸福！

27、祝愿我們的閨蜜的愛情長跑之路上充滿浪漫和趣味，讓我們共同創造幸福的美好。

28、堅持鍛煉，健康身體久久。保持微笑，身心輕松久久。忘記煩惱，純真快樂久久。告別復雜，童真快樂久久。609，愿你好習慣時時保有，幸福生活美妙到永久！

29、不參加任意的互聯網糾葛，假如你罵我，我就關機。

30、609到永久，出門走走，鍛煉身體健康到永久；開心笑笑，美麗青春到永久；累了歇歇，幸福愉快到永久；短信發發，情意深深到永久。609愿你幸福健康到永久！

31、耳畔，是同學們的吶喊，前方，是期盼的目光，手中，是傳遞的希望，前方，是勝利的彼岸，加油，接力的運動員們。

32、609到永久，美好祝福久久久；收到短信瞅一瞅，開心如意到永久；牽掛思念摟一摟，真摯情誼到永久；健康身板扭一扭，平安吉祥到永久；歡樂好運留一留，順心順利到永久；浪漫愛情秀一秀，幸福甜蜜到永久。

33、祝福你們一路風塵，長跑到終點的同時，也長跑到婚姻的殿堂，共同追求幸福與美滿。

34、成長不期而至，愛情如期而至，看著你在合適的年紀，嫁給最穩妥的人，衷心祝福。

35、愛你，沒有距離的限制，哪怕天涯海角；愛你，沒有時間的約束，只愿天長地久。相思恒久，相愛長久，到永久，愛你，沒有盡頭，直到永久！

36、恭喜你們成功沖過終點線！希望你們的婚姻充滿著同樣的勇氣和毅力，共同創造幸福的未來。

37、把笑顏長掛臉上，讓快樂陪你永久；把溫馨長留心中，讓舒爽伴你永久；把甜蜜長伴心房，讓幸福跟你永久；把美好長印眼里，讓吉祥隨你永久；609到永久，愿你快樂久久不散，幸福天天纏綿，好事時時在線，安順分分陪伴！

38、牛郎和織女隔河相望會到永久，梁山伯和祝英臺的蝴蝶會飛舞到永久，羅密歐與朱麗葉的真愛會流傳到永久，我對你的祝福會持續到永久。609到永久，祝福你開心幸福到永久！

長跑祝福語【篇3】

39、609到永久，愿家人永遠關心你，愛情永遠滋潤你，朋友永遠忠于你，幸運之星永遠照著你，我也永遠祝福你，幸?？鞓酚肋h伴隨你！

40、輕輕打開記憶的大門，甜蜜的往事涌上心田，對你只有長長久久的思念，短信為你祝福千百遍，６０９到永久，愿你早日來到我的身邊了卻我天天思念，愿我們的愛情天長地久！

41、俺，名“到永久”，號“609”，字“愛你”，芳名叫“戀你”，乳名叫“親你”，筆名叫“夢你”，外號叫“吻你”。609，我珍惜真愛你到永久！

42、九年戀愛，我只為一個人犯傻，一生就這么一次。不因為任性而不低頭，不因為固執而鬧分手。八年下來，我堅信了一點，我要一直傻，一直傻，傻傻的相守，傻到我們白了頭。

43、從青絲到白發，你對我付出無悔無怨的美好年華；從嗷嗷待哺到事業蓬勃，我只享受卻對你很少仔細體察。親愛的媽媽，您是我不變的愛，我是你永遠的陪伴。609到永久，我愛你到永久，陪你度過燦爛夕陽。

44、這是一個令人激動的時刻，祝福你們的長跑結婚！愿你們的愛情乘風破浪，直達幸福的彼岸！

45、種一顆健康樹，平安到永久；送一盆太陽花，快樂到永久；戴一對吉祥鎖，甜蜜到永久；騎一匹奔騰馬，成功到永久。609到永久，愿你幸福生活到永久！

46、“久久不忘”的是親情的偉大，父母的笑臉記憶永恒；“經久不息”的是最初的夢想，成功的喜悅定格永恒；“歷久銘心”的是幸福的味道，快樂的氛圍環繞左右。到永久，愿你幸福快樂到永久。

47、祝福你們在婚姻的長跑路上，永遠保持初心，攜手奔向更美好的明天。

48、晚夏初秋夜微涼，燭影湮然黯離殤。

49、祝福你們在人生長跑的道路上，始終團結一致，相互扶持，共同追尋幸福和成功！

50、從我們的校服，到你們的婚紗，未來的日子要一直很幸福哦。

51、快樂，就像手心里的溫暖，幸福甜蜜?？鞓罚且话呀忾_人生憂郁的鑰匙，丟失不起?？鞓罚且话颜闪咳松昝赖某咦?，精確無比。朋友，609到永久，祝你快樂天長地久，一生無憂！

52、同樣的驕陽，同樣的暴曬，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。你用精密的儀表，和細致的耐心，記錄著運動員的輝煌。我為你們自豪，辛苦了，敬愛的老師!

53、609，到永久，好日子，6是六六大順，0是兩小無猜，9是長長久久，‘609’代表我們的情誼長長久久。哥們，我邀請你吃飯，‘6785753’（老地方不見不散）哦！

54、愛情長跑需要彼此的包容和理解，愿我們的好朋友始終能夠充滿愛和寬容。

55、祝福你們在長跑的道路上互相扶持，相互鼓勵，無論是長跑還是婚姻，都能取得優秀的成績。

56、把美麗夢想存放在腦海里，陪你到永久。把快樂因子注入到血液中，伴你到永久。把真摯祝福珍藏在手機里，祈禱到永久。，愛你到永久。

57、"小時候幸福是一件東西，得到了就幸福；長大后幸福是一個目標，實現了就幸福；成熟后幸福是一種心態，領悟了就幸福。609到永久,愿你幸?？鞓酚烙谰镁?"

長跑祝福語【篇4】

58、一人在外漂泊，不知不覺又長了一歲，祝自己生日快樂！

59、祝賀你們長跑至今，終于迎來了美好的婚禮！愿你們的婚姻像長跑一樣充滿耐力和奮斗，直到永遠。

60、長跑是需要團隊協作和默契的，而婚姻亦是如此。愿你們的婚姻團結一心，共同邁向幸福。

61、相親相愛幸福永，同德同心幸福長，永結同心在今日，百年好合情更深，609到永久，祝福你倆情比海深，幸福永久！

62、今天，陽歷八月三十號，陰歷七月二十。分手日。該結婚了終于結束了十年的愛情長跑。哈哈哈哈哈哈哈哈我不會祝他安好。

63、長跑需要默契和配合，婚姻同樣需要理解和包容，祝福你們能將同事的默契與婚姻的理解完美結合。

64、609到永久，愿你開心快樂到永久，愿你事事如意到永久，愿你工作順利到永久，愿你愛情甜蜜到永久，愿你青春美麗到永久，愿好運永久屬于你！

65、婚姻就像一場長跑比賽，需要耐心、堅持和彼此的支持。祝福你們永遠團結一致，一同沖刺人生的目標！

66、祝福你們的婚姻就像長跑一樣，每一步都充滿堅持和努力，最終達到美好的目標。

67、樂善好施，助人為樂，愿你愛心到永久；不畏困難，超越自我，愿你信心到永久；堅定信念，勇敢向前，愿你恒心到永久?！暗接谰谩?，愿你開心順心到永久！

68、兩個人在愛情中奔跑，尋找更美好的未來，讓我們的閨蜜永遠都能堅定地走在幸福之路上。

69、祝福你們在長跑的路上，每一步都堅定，每一個轉角都充滿希望，婚姻的長跑之路同樣如此。

70、牽起你的手，陪你到永久，摟住你的肩，幸福到永久，親著你的臉，心中蜜蜜甜；609到永久，親愛的，我會和你到永久，天荒地老不分手。

71、笑一笑十年少，青春煥發到永久，練一練身強健，活力充沛到永久，愛一愛和睦家，幸福甜蜜到永久，問一問友情深，情深意濃到永久，609到永久，祝你快樂如意到永久。

72、在這個特殊的日子里，我衷心祝福你們，愿你們在婚姻的長跑中攜手并肩，共同追求幸福！

73、到永久，忘記過去的煩惱，快樂永久；對自己的生活負責，責任永久；朋友之間多溝通，情誼永久；堅持磨煉自己的意志，幸福的源泉永久；記得我們獲得的祝福，珍惜永久。智者樂，仁者壽，不停耕耘，幸?？鞓返接谰?。

74、工作永久的順著你，好運永久的圍著你，健康永久的伴著你，快樂永久的屬于你，平安永久的跟著你，愛情永久的甜蜜著你；609到永久，愿好事永久屬于你！

75、多年的同事長跑，如今長跑到了幸福的門口，愿你們的婚姻也能如同長跑一樣，充滿激情和堅持。

76、路人喧鬧，孩子奔跑，這就是時光曼妙。我未變老，你還年少，那就是歲月靜好。有你依靠，便是最好，609到永久，我只愿朋友保持歡笑，快樂久久。

冬季陽光長跑活動總結

在一個有趣的活動結束后，我們一定積累了不少感想吧，是時候抽出時間寫寫活動總結了。那么活動總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的陽光冬季長跑活動總結（通用7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

冬季陽光長跑活動總結 篇1

為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學生的身體健康水平，我校于20xx年11月9日至20xx年4月30日扎實開展了“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動?，F將相關工作總結如下：

一、領導重視、組織協調

為保證“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動能夠安全、有序地開展，學校成立了以鄒日芬校長為組長，以朱倫權為副組長，以校務人員、年級組長、全體班主任及體育老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。

學校結合本校的實際，制定了《陽光體育與祖國同行陽光學校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關事宜并提出具體要求。學校安排體育組對學生做好長跑活動的技術指導，了解學生的身體情況，循序漸進，科學分解要求學生所達到的里程數。對身體狀況不適合長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故的發生。同時，要求班主任老師協助體育老師做好安全教育工作，確?；顒影踩_展，嚴防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導學生做好長跑計劃和記錄。

二、積極宣傳、營造氛圍

自接到縣教體局發來的通知之日起，我校積極籌備，于20xx年11月9日利用晨會課在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，鄒校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養成良好的鍛煉習慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時，并作了具體的工作布置和長跑安全教育。

我校不僅充分利用啟動儀式，還通過校園廣播和班主任的的宣傳，提高學生參與這項活動的積極性。

三、精心部署，具體落實

為了切實提高各個年級學生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學校根據各年級學生的年齡特點和身體情況，確定我校學生每天長跑距離基數為：學生每天跑步1500-20xx米。

為確?；顒禹樌_展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學生進行長跑過程的技術指導，還注重對學生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現安全事故。學校鼓勵學生在節假日和寒假期間，也自覺堅持長跑。

學校具體布置各年級學生做好長跑活動情況記錄，向每一位學生發放《陽光學校冬季長跑體育課活動記錄表》，登記每節課參加長跑活動的里程數，讓學生收獲長跑活動的成功和快樂。在陽光體育冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的里程數。其他各班的學生重在參與，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生享受體育的快樂。

四、取得的成績

1、歷時6個月的冬季長跑活動即將結束，我校學生累計跑步里程50余萬公里。每天操場上整齊的跑步隊伍，形成了一道靚麗的風景線，在長跑中培養了同學們拼搏向上，團結協作的精神。

2、全校同學的耐力素質水平明顯提高，中長跑優秀率大幅提升。20xx年1月上旬檢測了全校同學中長跑成績，七年級優秀率為19.23％；八年級的優秀率為26.56％；九年級的優秀率為56.53％；3月下旬又組織檢測了全校同學的中長跑成績，七年級優秀率為49.81%,上升了30個百分點，不及格率為10.12％，下降了23個百分點；八年級優秀率為47.36％，提高了近21個百分點，不及格率為8.89％，降低了5個百分點；九年級優秀率為77.64％，提高了21個百分點，不及格率為1.92％，降低了2個百分點?？梢钥闯鲩L跑活動和體育課的有效教學帶給同學們的益處，同時也培養了同學們的意志品質和積極參與體育鍛煉的積極性。

3、學校對陽光體育冬季長跑活動中表現突出的“優秀班級”和“優秀學生”進行了表彰。獲得本次陽光體育冬季長跑活動的先進班級是：七（3）班、八（1）班、九（1）班。先進個人是：劉淋、肖偉亮、匡軍威、袁為強、郭濤、肖志強、劉明、蘭先科、許運明、陳輝、肖路平、黃萍、劉鑫、劉龍香、羅金平。通過本次活動，磨煉了學生的意志品質，培養了學生良好的鍛煉習慣，有效提高了學生體質。

4、陽光體育冬季長跑活動對我校學生的影響。節選三位同學的長跑感想，“人生就像一場長跑比賽，誰都會在意自己的“名次”，只有堅持再堅持，努力再努力，才能不斷超越對手，超越自己！”；“付出了汗水和努力，拼搏以后，累一點又算什么呢！第一次成功后，是多么想立刻與家人，朋友一起分享此時的喜悅，并告訴更多的人，堅強能改變許多事情?！保弧皫讉€月的長跑活動，著實提高了不少我的身體素質，為我的學習建立起了一面堅強的后盾。我為我的成長感到驕傲，我要向陽光體育活動說聲‘謝謝’，希望更多的人加入此項活動中來?！焙⒆觽兊男穆暯o了此項活動最真實的評價，也給了我們體育工作者更多的鼓勵，體育組將以陽光體育作為抓手，努力營造我校體育文化，將體育工作打造成為學校的一個亮點、一個窗口，為枧頭中學的迅速騰飛貢獻一份力量。

五、不足及展望

在開展本屆陽光體育冬季長跑活動中，也有一些不盡人意的地方，如，在長跑活動初期有些班級重視不夠，未能很好的組織長跑活動，還有未按照活動的要求，隨意擠占學生的跑步時間；大部分學生寒假期間未堅持跑步，本學期開學后的第一次體育課，體育組檢測了4個班級的中長跑，平均成績比放假前下降不少。

本屆長跑活動即將落下帷幕，但我校的陽光體育運動不會停止，我們將利用體育課、大課間、課外活動等形式帶領同學們積極參加體育運動，真正落實“每天鍛煉一小時”這一政策，將冬季長跑活動作為我校常規工作來開展。

老師們、同學們，讓我們共同攜起手來，為了健康生活一輩子，為了祖國的未來，請走向操場，走到大自然中，走到陽光下，積極參加各種有益于身心健康的體育活動，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領略體育運動的藝術和魅力。

冬季陽光長跑活動總結 篇2

為進一步貫徹落實開展全區學生陽光體育冬季長跑活動精神，營造良好的校園精神文明建設和體育文化氛圍，我校特舉辦了20XX年“陽光體育”冬季長跑比賽。

為了響應學校的號召，我院院領導認真傳達和落實了學校會議精神，從我院廣大師生中挑選了一大批具有運動天賦和愛好的師生，并進一步對廣大參賽選手進行了精心組織和訓練同時學生會相關負責人積極配合、認真安排，廣大參賽選手充分準備。長跑比賽于20XX年11月27日上午10時正式展開，經過一個小時的激烈競爭，比賽于上午11時結束，最終我院取得了優異的成績，共有18名參賽選手獲獎。

在取得成績的同時，我們也從中發現了一些不足之處：

一、運動員相關事宜安排不夠具體合理。

二、相關后勤服務工作人員沒有落實到位，存在責任不明確等問題。

“陽光體育”冬季長跑比賽的開展，使廣大師生深刻認識到“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的真理，進一步樹立全民體育、天天鍛煉，終身鍛煉的意識，有力的促進了我校體育事業建設，為學生身心的健康發展，打下了良好的基礎。

在以后的工作中，我院將不斷改進和完善學生管理方法和制度，繼續以學生陽光體育運動為契機，大力開展學生體育運動，確保學生在校期間，每天至少活動一小時，通過各種寓教于樂的形式，把學生吸引到操場上來，吸引到各項文體活動中來，不斷提高學生的健康體質水平，為構建社會主義和諧社會，為培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義新人而不斷努力。

冬季陽光長跑活動總結 篇3

為全面落實學校關于冬季長跑活動的要求，提升學生的體育文化素養和身體健康水平，我們校在冬季長跑活動中開展了一系列有效的工作，現將相關工作總結如下：

一、完善監管機制

1、與體育課結合。體育老師負責，充分調動學生的鍛煉積極性，以各種形式的長跑訓練提高學生的耐力和體質；

2、與陽光體育大課間結合。各班按照冬季大課間活動要求，在規定的場地內組織學生進行長跑活動。各班主任列隊伍前面，隨班教師列隊伍后面，共同保證學生的活動效果。

3、與課外活動結合。課外活動時間，各班自主組織學生進行活動，各班主任做好記錄。

4、學校派遣專門人員負責冬季長跑活動質量的監督，并對各班進行分數評價，并及時反饋。

二、搞好宣傳，營造氛圍。

為了使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，我校各班主任利用班會等時間大力宣傳，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

三、精心策劃、嚴抓落實。

1．把開展陽光體育冬季長跑運動與鍛煉身體相結合，努力做到師生共同參與，共同鍛煉。

2．把開展冬季長跑運動和提高體育教學質量相結合，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣。

3．堅持不間斷的原則，寒假期間下發虹橋報，并附帶長跑記錄表，組織寒假親子長跑活動，做好長跑記錄。

4、雙重落實：各班本班長跑做好個人記錄，班級記錄同時做好校級記錄。

四、積累經驗，鞏固實效

我校將“陽光體育”與相關校園文化結合，開展形式多樣，內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經驗，在開展活動的同時，注意活動的后續宣傳，鼓勵學生之間加以交流。通過活動實現以體育為手段，磨練學生意志品質，培養集體主義精神。

六、評價表彰

本次活動學校針對學生長跑情況，評選了陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，評選了“優秀長跑運動員”。

總之，我校的冬季長跑運動，經過了幾個月長的開展真正做到有聲勢、有影響，營造了人人參與、個個爭先的體育氛圍，學生深刻的認識到提高體質有重要意義，有了強壯的身體，生活才會如陽光般的燦爛，在陽光的道路上，鍛煉出強健的體魄，健康地成長，為自己的幸福健康生活打下堅實的基礎。

冬季陽光長跑活動總結 篇4

為了深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神，落實“陽光體育冬季長跑”計劃的實施，使學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，我校根據自身實際情況開展了適合我校特點的、便于我校實際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，現在我校此項活動告一段落，現將我校活動開展的情況總結如下：

一、統一思想、形成共識，全面開展“陽光體育冬季長跑”活動“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”這是我們學生陽光體育活動的理念，也是一種行動。

1、高度重視，提高認識，加強領導

學校建立起完善的管理體系。由校長親自主持，副校長負責具體安排，教導處承擔陽光體育活動計劃的制訂和活動的落實，體育組進行技術指導，認真安排好體育課的陽光體育活動及體育藝術“2+1”活動的的教學，增強冬季長跑活動內容，組織好兩操一課活動，做到專項管理，專人負責，保證了“陽光體育冬季長跑”活動順利實施

2、結合實際，科學安排，合理定位

我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動根據我校場地小、學生多的特點來進行科學安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學生放學回家體育活動時間相結合的方式科學安排，并將在學校廣泛開展的體育藝術“2+1”工程與“陽光體育冬季長跑”活動相結合，不同年級段的學生根據其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達到冬季健身計劃。

3、積極宣傳，制造氛圍

學校充分利用校園廣播站、校內櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學生認識到體育鍛煉對身體發展起到的意義，了解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學生自覺、自發的進行適當的體育鍛煉。

二、活動豐富、內容充實，“陽光體育冬季長跑”活動做到“三個結合”

我?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動的三個結合，即保證學生在校的體育鍛煉時間，又保證學生回家以后的體育鍛煉，全面的促進了學生的健康成長。

1、“陽光體育冬季長跑”與體育藝術“2+1”活動相結合我校體育藝術“2+1”活動已經在學校廣泛開展，并深入到學生的日常活動當中，學生每學期都會掌握不同的體育健身技能，我校充分利用這種優勢，將單一的跑變化成不同的體育活動，既解決了我校體育活動體育場地小，學生人數多的現象，又讓學生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育冬季長跑”活動的變的豐富多彩，趣味十足。比如我校五年級開展的體育項目是的跳長繩，在陽光體育冬季長跑時，就采用跳長繩5分鐘的形式，學生即感到新穎，又與同伴增進了了解，提高了同伴之間的合作能力。

2、“陽光體育冬季長跑”與學校大課間活動相結合

大課間是組織學生集體活動的時間，也是學生充分享受陽光的時間，我校學校就充分利用大課間時間，組織全校25年級的同學利用20分鐘開展“兔子舞”和“快樂行進”活動，很好的豐富了“陽光體育冬季長跑”的開展形式，同時培養了學生的組織意識和團隊合作精神。

3、“陽光體育冬季長跑”與健身卡相結合

為了增強學生體質，提高學生的健康水平，同時幫助學生養成鍛煉身體的習慣，我校創建了“130健身卡”。“1”就是每天選擇一個項目，因地制宜；“30”就是每天在家鍛煉30分鐘。學校把體溫自測表的晨檢與“130健身卡”有機結合在一起，由家長配合監督落實，第二天早晨學校領導在晨檢時會對每個學生進行檢查。這個活動的普及與推廣，將健康的音符譜寫成孩子幸福的樂章。

三、齊抓共管，認真落實“陽光體育冬季長跑活動”的開展情況1、利用干部巡視檢查抓規范

為將“陽光體育冬季長跑活動”真正落到實處，學校將其落實情況納入“每日巡查”，設立專項檢查，從時間、班級，項目等進行檢查，針對檢查時發現的問及時進行反饋，很好的敦促每一個學生活動目標的達成。

2、利用體育課堂抓實踐做指導

充分利用體育課的活動優勢，檢測學生進行了“陽光體育冬季長跑活動”的效果，并讓體育教師對學生體育活動的進行指導，根據不同學生的身體條件和特點，體育教師為其提出適合其自身的冬季長跑運動處方，使學生有針對性的進行體育鍛煉，切實提高學生的綜合身體素質。

3、利用護導學生抓“大課間”

學校充分發揮學生護導團的優勢，放手學生自我管理，在陽光體育大課間進行“兔子舞”和“快樂行進”時，組織護導團的學生進行檢查評比，對表現好的班級進行適當獎勵，很好的激勵了學生的集體意識，提高了他們的班級榮譽感。

4、利用“130“健身卡加強家校聯系

學校充分利用“130“健身卡的聯系作用，加強學校與家長聯系，讓家長了解學校開展“陽光體育冬季長跑活動”的計劃與內容，對家長提出具體要求，要求他們監督或陪同孩子進行長跑活動，保證孩子在家的體育活動時間，每天由家長簽字，讓家庭與學校共同完成督促管理，提高學生的體質。

5、利用升旗集會，及時進行總結。

學校充分利用每周一的升旗集會時，對本次“陽光體育冬季長跑活動”的典型進行表揚，充分調動學生參與陽光體育冬季長跑活動的熱情。

四、總結經驗，學校“陽光體育冬季長跑”取得成績與不足1、百花齊放，課間活動成校園一景

從我校開展“陽光體育冬季長跑”開展，由于此項活動與我校體育藝術“2+1”項目相結合，活動內容豐富多彩，學生每天在操場進行跳繩、花樣大搖繩、轉呼啦圈、跳皮筋等體育活動，他們形成了一道美麗的風景線，原來來無序的活動消失了，同學的體育活動熱情大大提高。

2、積極投入，身體素質明顯提高

“陽光體育冬季長跑”的開展，學生積極投入到豐富多彩的體育活動中，發現和感受到體育活動的樂趣，學生更加樂意從事體育活動，

認識到了體育活動的身體健康發育的影響，通過此項活動學生的身體素質明顯提高。

3、家校合作，共促學生健康成長

發揮“130”健身卡的連接與紐帶作用，加強了學校與家長的合作與聯系，讓家長充分了解學?！瓣柟怏w育冬季長跑”活動計劃與安排，保證孩子體育活動時間。單獨學校的力量有限，單獨家長的力量有限，而家長與學校進行合作，共同督促學生進行體育冬季長跑活動，保證了孩子“陽光體育冬季長跑”活動時間。

4、認真分析，發現問題

在“陽光體育冬季長跑”活動開展過程，有些班級對此項活動沒有足夠重視，未能很好的組織“陽光體育冬季長跑”活動的開展，沒按照要求，隨意擠占了學生的活動時間；另外，各別學生在家沒有認真的按照“130”健身卡要求在家進行體育活動，家長沒有進行有效督促，使學生在家體育活動時間減少；此外，在假期中，部分學生沒有能堅持進行體育鍛煉，使開學后的自己的身體素質有所下降。

五、繼續堅持，讓體育活動的熱情在校園內延續

“陽光體育冬季長跑”活動將落下帷幕，但我校的陽光體育活動不會就些停止，我校將繼續利用體育課、大課間、課外體育活動等時間，積極按照體育藝術“2+1”工程的要求，帶領我校廣大學生開展體育活動，真正落實“每天鍛煉一時，幸福生活一輩子”的政策，將冬季長跑活動作為我校的常規工作認真開展。

冬季陽光長跑活動總結 篇5

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》《學校體育工作條例》《學生體質健康標準》和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》文件要求，弘揚奧運精神，積極實施學生集體鍛煉一小時活動，幸福快樂一整天。吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，養成終身自覺參加鍛煉的習慣。我校積極開展了冬季“陽光體育與祖國同行”長跑活動和豐富多彩的校園陽光體育系列活動。

一、加強領導，高度重視為有效引導

師生樹立正確的健康觀念，切實提高學生身體素質，將工作落到實處，我校高度重視“陽光體育冬季長跑活動”的組織和實施。

1、成立了“活動”領導小組。不僅有安校長為首的校級領導小組，各班級都設立了領導小組。

2、根據全?，F狀以及全體學生的實際情況，統一部署，制定了學?！盎顒印狈桨?。

3、各班分別制定了具體的實施方案。

全校形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育組與各班聯手管理實施，確?；顒娱_展得有序、有效、安全。

學校要求全體師生以開展陽光體育冬季長跑活動為契機，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合，形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質健康水平。

二、營造輿論氛圍，提高健康理念

1、各年級在2012年10月28日早晨舉行了隆重的啟動儀式。班主任代表作了充滿激情的發言，強調了這一活動的重大意義。這次長跑活動要求每個同學以60公里為基數，象征著新中國成立60周年，表示與祖國同行。還指出，長跑是一種簡單而易行的運動方式，不僅能強身健體，而且是對每個同學的耐力、意志力很好的鍛煉。啟動儀式結束后，同學們便積極熱情地投入到這一活動中，立即開始長跑，拉開了“活動”的序幕。

2、各班級對校園陽光體育冬季長跑活動的目的意義、理念等相關知識進行了解和討論。

3、“如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”“達標爭優，強健體魄”“我運動。我健康。我快樂”等名言警句、標語口號深入每一個同學的心中，激勵著每一個學生鍛煉身體，增強體質。

三、做好階段性的活動總結，推動活動的深入發展

1、高年級利用課間操時間進行2000米的跑步鍛煉，到目前為止（2月17日）整整3個月，已經完成了120公里，即一半的長跑距離。另外還進行了田徑代表隊的冬訓工作，冬訓以來，狠抓一般有氧訓練，即每天早晨進行1000米到2000米的長跑；確實將基礎訓練落實到實處。為今后的速度耐力和專項耐力訓練打下堅實的基礎。

2、中年級堅持每天跑800米，采用分組競賽、相互監督等，形成小組合作與競爭的氛圍。課間操時間各年級還開展跳繩活動，要求每人跳五分鐘，每分鐘不少于140個，同時開展了小組“比誰多活動”。

另外，利用家長會對家長進行這方面的引導，使家長認可并做好假期的督促工作。假期老師的家訪來督促學生與家長完成這方面的鍛煉，通過交流增進了師生和家長的溝通與信任。

3、少先隊大隊部每天有兩名同學專門負責統計各班跑步人數和長跑的距離。長跑活動開展以來，不管是風平浪靜的深秋，還是寒風凜冽的嚴冬，小學們堅持天天跑步。

“陽光體育與祖國同行”的長跑活動我們將堅持不懈，這已成為我校的長期活動，它不是我們學校的優良傳統，而且是學生健康成長的保證。長跑鍛煉不僅為發展身體、增強體質方面奠定了基礎，同時也為學生的學習效率的提高奠定了堅實的基礎，以優異的成績向祖國匯報。

我們時刻牢記，今日之責任，不在他人，而全在我少年，少年強則國強，少年雄于地球則國雄于地球。我們一定要通過自己的努力，強健體魄，掌握先進的科學知識，讓偉大的祖國永遠立于世界不敗之林。

冬季陽光長跑活動總結 篇6

船舶工程學院開展的這次健康冬季長跑活動，切實提升我們學生的體育文化素養和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發展，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。我班在“冬季長跑活動”中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

一、認真安排、細致劃分各班干職責。做到有組織、有紀律。

活動通知剛下來，我便組織班級開了一次班會，將將活動內容和大家仔細的說了一遍。會后我又開了一次班干會議。將班內人員劃分給各個班干負責，做到化難為易充分協調好班級紀律。和晨跑活動中的整體性、一致性和協調性。

二、安排細致，領導的支持

學院制定具體的活動措施，組織本院學生“冬季長跑活動”的實施。同時把推動全院的每日晨跑工作當成重中之重的問題。根據學院特點和精神，強力推進此項工作，并將責任具體落實到每個人。要求各班加強溝通，扎實有效的開展工作。整個活動得到了院領導的大力支持和參與以及班主任的大力協助和配合，使該項活動達到了全員參加。在全體學生的積極參與下，在院教導隊的組織下，長跑的還舉辦了啟動儀式，由院長致開幕詞。為了確保學生的安全，院里做了大量的措施：規定跑步時的注意事項，場地的安排，教導隊全程記錄跑步的一系列措施，使每位學生明確本次活動的所有細節，使得更好的開展好冬季長跑這項活動。

　　三、班干在活動中盡職盡責

長跑活動之前，每位班干將自己負責的一部分同學按時的帶到了活動的集合點，盡管又遲到現象但是最后任然是全體到勤。

過程當中每位班干盡職盡責組織學生，注意了學生的安全，防范了一些突發事件。學生也有很高的熱情。首先，

在長跑過程中每一位

同學都用最響亮的聲音吼出了我們班的口號，震耳欲聾。其次在長跑過程中每一位同學都用堅持長跑沒有一個掉隊，沒有一個逃跑。每一名同學都很認真。

四、班級團結一致整體跑的項目結束之后進行了，班級的選拔跑。

我們班的運動員更是堅持不懈并取得了很好的成績。在我班運動員的跑步過程中，我們全班都為他加油。這也充分的體現了我班的團結一致。在所有活動都結束后，我班全體同學在我班的條副前簽了名，并且合影留戀。

五、積累經驗、鞏固實效

我班在這次活動后，將會開展形式多樣、內容新穎的活動，并且做好日常的早操工作。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨煉青少年意志品質，強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標。

總之，通過本次“冬季長跑活動”的深入開展，讓我們深刻地認識到學校為提高我們的體質所做的努力，對每一名學生來講，參加體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會了尊重與理解、學會了如何克服困難。

班級：xxx

冬季陽光長跑活動總結 篇7

為了深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神，落實“陽光體育冬季長跑”計劃的實施，使學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，柏楊渡小學根據學校實際開展了“陽光體育冬季長跑”活動，現將活動開展的情況總結如下：

一、統一思想，全面開展“陽光體育冬季長跑”活動

1、高度重視，提高認識，加強領導柏楊渡小學成立了“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，學校的陽光體育活動由校長親自主持，教導處承擔陽光體育活動計劃的制訂和活動的落實，體育組進行技術指導，做到專項管理，專人負責，保證了“陽光體育冬季長跑”活動順利實施。

2、結合實際，科學安排，合理定位柏楊渡小學在校學生306人，為了開展好“陽光體育冬季長跑”活動，我門要求根據場地小、學生多的特點來進行科學安排，充分利用早操時間、陽光體育活動時間及學生放學回家體育活動時間科學安排。早操集中跑步時間，同時要求班主任，教師必須跟班，確保學生跑步安全。學生在校時集中長跑，學生在家時自行長跑，通過長跑競賽來檢驗學生的訓練。

3、積極宣傳，制造氛圍學校充公利用校園廣播、校內櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學生認識到體育鍛煉對身體發展起到的意義，了解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學生自覺、自發的進行適當的體育鍛煉。

二、齊抓共管，認真落實“陽光體育冬季長跑活動”的開展情況

1、利用干部巡視檢查抓規范為將“陽光體育冬季長跑活動”真正落到實處，學校將其落實情況納入值周領導“每日巡查”，從時間、班級，參與人數等方面進行檢查，針對檢查時發現的問及時進行反饋，很好的敦促每一個學生活動目標的達成。把檢查結果與評選優秀班級掛鉤，激發班級學生的參與度。

2、利用體育課堂抓實踐做指導學校充分利用體育課的活動優勢，檢測學生進行了“陽光體育冬季長跑活動”的效果，并讓體育教師對學生體育活動的進行指導，根據不同學生的身體條件和特點，體育教師為其提出適合其自身的冬季長跑運動處方，使學生有針對性的進行體育鍛煉，切實提高學生的綜合身體素質。教學點加強了面對面的個別針對輔導，指導學生強化訓練。

3、利用值日學生抓學生規范學校充分發揮值日學生的作用，放手學生自我管理。在陽光體育長跑進行時，組織值日學生進行檢查評比，對表現好的班級進行適當獎勵（獎勵班級量化分），并報值周領導通報表揚，很好的激勵了學生的集體意識，提高了他們的班級榮譽感。

4、加強家校聯系，確保活動持續性學校加強與家長聯系，讓家長了解學校開展“陽光體育冬季長跑活動”的計劃與內容，對家長提出具體要求，要求他們監督或陪同孩子在假期進行長跑活動，保證孩子在家的體育活動時間，讓家庭與學校共同完成督促管理，確?；顒映掷m性，提高學生的體質。

5、利用升旗集會，及時進行總結。利用第一周的升旗集會時間，對上周“陽光體育冬季長跑活動”的典型進行表揚，以此來調動學生參與陽光體育冬季長跑活動的熱情。

三、總結經驗，學?！瓣柟怏w育冬季長跑”取得成績與不足

1、百花齊放，課間活動成校園一景自“陽光體育冬季長跑”活動開展以來，同學的體育活動熱情大大提高，帶動了其他陽光體育活動，學生的體育活動內容豐富多彩，每天在操場進行跳繩、打乒乓球、玩籃球、丟沙包、跳皮筋等體育活動層出不窮。形成了全體師生共同參與體育鍛煉的氛圍，每天體育鍛煉成了學校一道美麗的風景線。

2、積極投入，身體素質明顯提高由于學生參與鍛煉的時間長了，學生的身體素質明顯提高，去冬今春的流行感冒在柏楊渡小學的發生率大幅下降，學生凍傷的也少了，學生的學習積極性高了，冬季縮手縮腳，不愿寫作業的情況也得到改善，在學生《健康體質測試》中成績明顯有所上升。

3、認真分析，發現問題在“陽光體育冬季長跑”活動開展過程，有些班級對此項活動沒有足夠重視，未能很好的組織“陽光體育冬季長跑”活動的開展，隨意縮短學生的活動時間；另外，個別學生在家沒有認真的按照要求在家進行體育活動，家長沒有進行有效督促，使學生在家體育活動時間減少；此外，在假期中，部分學生沒有能堅持進行體育鍛煉，使開學后的自己的身體素質有所下降。

四、繼續堅持，讓體育活動的熱情在校園內延續

“陽光體育冬季長跑”活動即將落下帷幕，但柏楊渡小學的陽光體育活動不會就此停止，我們將繼續利用體育課、大課間、課外體育活動等時間，積極按照上級要求，帶領廣大學生開展體育活動，真正落實“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的政策，將陽光體育活動、大家唱、大家跳活動作為學校的常規工作認真、持久地開展下去。

送徒弟的祝福語(集合44條)

作為一名醫生，責任心和榮譽感是必須的品質，希望你能認真履行自己的職責。由節日祝福網的編輯精心整理的“送徒弟的祝福語”書籍推薦列表推薦您閱讀，歡迎來到閱讀的世界希望你能在這里找到感興趣的文章并進行收藏。對于長輩和親友而言祝福語是表示尊重和感激的必要途徑，看到這句祝福我立刻笑容滿面。讓我們以真心的祝福溫暖每一個人的心房，愿你的每一天都有好運和快樂相伴。

送徒弟的祝福語(1--22條)

1、希望你能夠不斷突破自我，拓展醫學視野，成為一名擁有遠見卓識的醫師。

2、作為一名醫生，責任心和榮譽感是必須的品質，希望你能認真履行自己的職責。

3、重陽佳節到，師父祝福好。祝愿你在這一年中，學業有成，心想事成，健康快樂。

4、祝愿門下弟子未來的路上不斷完善自我，不斷提高成就，成為中醫藥事業的領軍人物。

5、徒弟，愛情是一首永恒的歌，愿你和愛人再續這美妙旋律，用真摯的情感譜寫幸福的樂章，情人節快樂！

6、師傅叮囑徒弟，重陽節快樂，愿你在今后的學習和生活中獲得更多的進步和成就。

7、徒弟，重陽節到了，師傅祝福你：陽光明媚，微風拂面，愿你笑口常開，快樂相伴。

8、希望你能夠認真學習，堅持實踐，成為一名優秀的醫生。

9、祝愿門下弟子能夠認真學習，勤奮鉆研，為中醫事業的發展添磚加瓦。

10、我相信你的天賦和能力，在接下來的學習和實踐中，一定會有優秀的表現。

11、愿你能夠繼承我的醫術，成為一個杰出的醫者。

12、親愛的徒弟，祝福你和心上人的愛情不止于今天，愿你們每一天都充滿愛意和溫馨，珍惜彼此的存在，共同創造一個美好的未來！

13、祝愿門下弟子心誠能力大，不斷提升自己的醫術水平，為人民健康保駕護航。

14、親愛的徒弟，情人節即將來臨，在這個特殊的日子里，我預祝你和愛人的愛情更上一層樓，幸福感滿滿，甜蜜美滿！

15、感動心靈的真誠，銘記成長的苦澀，成功的道路永遠離不開您，老師的愛，祝您永遠幸福！

16、希望你能夠成為世界衛生領域的佼佼者，為人類健康事業做出卓越貢獻。

17、祝福徒弟情人節快樂，愿你們的愛情像春風吹拂般溫暖，像白馬王子和公主般美好！

18、親愛的徒弟，愿你的愛情像盛開的花朵一樣絢爛美麗，無論何時何地，也愿你們一直相互陪伴，相愛到永遠！情人節快樂！

19、徒弟，情人節是表達愛意的好時機，愿你勇敢地向心愛的人表達心聲，讓她感受到你對她的獨特和深深的愛情。祝你們的愛情長存永遠！

20、祝愿你成為一名醫學專業人員，關注健康、關愛生命。

21、學醫之路是漫長而艱辛的，但只要你堅持不懈，一定能成就大事業。

22、非常欣賞你尊重生命、關心人類健康的理念，這是成為一名好醫生的嶄新起點。

送徒弟的祝福語(23--44條)

23、學習醫學需要不斷積累經驗和知識，希望你能時刻保持學習的熱情。

24、在我的指導下，我希望你能學習到更多的醫學知識和技能，并將其應用到實踐中。

25、在學習中，需要注重方法的正確應用和理解，希望你能善于掌握各種學習方法。

26、愿我的徒弟具備敬業、勤奮、負責任的工作態度，為中醫藥事業打造更加美好的明天。

27、徒弟，愿你和你的心上人在這個特別的日子里互敬互愛，幸福美滿！

28、愿你能夠用自己的醫學技能緩解患者痛苦，成為一名仁愛醫師。

29、中秋佳節，祝愿師傅身體健康，事業蒸蒸日上，合家幸福美滿！

30、請用一秒鐘忘記煩惱，用一分鐘想想新年，用一小時與喜歡的人度過，然后在新舊交替的時候，用一個微笑來接收我傳遞給你的祝福：新年快樂！

31、在實踐中，需要注重細節和方法的正確應用，希望你能夠嚴謹認真地工作。

32、在你為了健康事業而奮斗的道路上，祝福你前程似錦，光明無限。

33、月亮圓圓，滿天星光，祝師傅事業有成，財源廣進，福氣滿滿！

34、中秋佳節，思念涌上心頭。祝師傅工作順利，身體健康，闔家幸福！

35、愿你的醫學之路越走越寬廣，成為一名富有經驗的醫者。

36、愿你能夠熱愛醫學事業，獻身于此，成為一名真正意義上的醫生。

37、徒弟啊，情人節來臨之際，愿你與心愛的人相依相偎，分享甜蜜溫馨的時刻。希望你們的愛情之路充滿美好和幸福！

38、希望你在這個職業上得到平衡和成就，擁有一個充實而快樂的生活。

39、在實踐中，需要注意安全和衛生，希望你能努力保障工作安全和衛生。

40、愿我的徒弟能夠遵循中醫成長之路，不斷提升自己，成為中醫藥事業的佼佼者。

41、在我看來，你非常有潛力成為一名杰出的醫者，希望我們一起努力實現這一目標。

42、愿你在未來的征途上，不斷精進醫學技能，為人類的健康保駕護航。

43、在重陽佳節，師傅祝福徒弟：平安喜樂，健康長壽，學業有成，事業騰飛。

44、愿我的徒弟始終把人民群眾的健康放在第一位，真情服務，真心實意地為人民做出貢獻。

祝福語打麻將的祝福語集合44條

祝福你每天打麻將順風順水順財神，好運連連。在朋友間交往中問候語可以表達出自己的關心和友好，祝福是我對你能夠在困境中堅持不懈迎難而上的勇氣鼓勵。來吧今天一起送上無盡的祝福，用真實的話語傳達你的心意讓更多人理解你的用心，您需要一些溫馨而真誠的祝福文案嗎？我們致力于為您提供關于“祝福語打麻將的祝福語”的最新信息，我們真誠希望這些句子能解決您的問題！

祝福語打麻將的祝福語(1--22條)

1、打麻將時，穩坐釣魚船，一桿到底，心想事成。

2、點炮連連，榮華富貴，祝您天天好牌，笑口常開！

3、要想有個好手氣，心理素質加點技。

4、每次抓到牌都如意吉祥，渾身上下都刮風聲，跟朋友玩牌就像過年一樣開心！

5、打牌不慌不忙，先求穩當，再求變化；

6、意思是：手牌中有同花樣的三、七牌，進任何一張同色序數牌，都可和它們組分解搭子、嵌搭或對子。因而，孤張三、七牌被視為好牌，不到必需舍的時分，決不要舍去。

7、福氣多多，身體健康，年年好運。

8、打牌得有好體力，神清氣爽來手氣。

9、輸贏無所謂，親情最可貴。風水輪流轉，水肥自家田。

10、財大氣粗，攻無不克，戰無不勝！俗話說：一年之計在于春。告訴你一個新年發財的秘笈。財源滾滾；親情、友情、私情，情情如意！

11、祝您一直都遇牌就能和，把把杠上花。

12、新年到！祝大家打麻將要啥有啥！大家都發財！

13、一副麻將送給您：東南西北屬于您，紅中發財偏愛您，三六九萬順著您，二五八條跟著您，一四七筒圍著您，杠上開花美壞您，海底撈月樂翻您。

14、要想有個好手氣，搓麻宗旨要牢記。

15、好手氣，好手氣，清對筒，連續的自摸，爽爽的。

16、打牌贏錢如山高，把把都是海底撈。

17、每牌皆有意，每局勝如意。愿你牌技精湛，稱霸麻將界。

18、萬事順心好運傍，財運亨通不停享。

19、打麻將祝福語如下：東南西北屬于您，紅中偏愛您，九萬順，二五八條跟著您，一四七筒圍著您，杠上開花美壞您，海底撈月樂翻您。

20、只要玩的有樂趣，手氣不好別在意。

21、點炮、自摸，皆可得勝！打麻將之余更能收獲快樂。

22、光棍節光棍生活真實寫照、一碟小菜，二打啤酒，三包香煙，四個哥們，五張光碟，六更不睡，七盤麻將，八行眼淚，九次沉默，十分傷心。

祝福語打麻將的祝福語(23--44條)

23、認識你，不論是生命的一段插曲，還是永久的知己，我都會珍惜，當我疲憊或老去，不再擁有青春的時候，這段旋律會一直滋潤我的心田。

24、祝福你打麻將順風順水順財神，心想牌來，自摸摸到手軟，財源滾滾來，八方來財。

25、麻將順口溜，在麻壇高手中常有順口溜“牌從門前過，不如摸一個”，這句順口溜的意思就是：

26、我們打麻將，酒吧里是有錢的，明吧誰點誰碰誰付錢，暗吧都付錢。然后，昨天去看了一個比打麻將好玩的人，對面打了一個東風他有三個卻沒有吧。我說你傻X啊怎么不棒！她白了我一眼說，你的話上多了我等黑吧。

27、答：祝福打麻將贏錢的祝福語有：祝福你每天打麻將順風順水順財神，好運連連。

28、錢雖不多，搓上一搓；小贏幾塊，心情愉快；輸上幾十，沒啥價值；超過一百，不知好歹；若輸幾千，心情悲慘；成千上萬，必有大難；輸上百萬，立馬完蛋。

29、好手氣，好手氣，清對筒，連續的自摸，爽爽噠。

30、祝您新的一局從頭到尾都能心滿意足，不管抓到什么牌，都能喜笑顏開。

31、手氣好壞怎算計，贏多輸少好手氣。

32、祝福你每天打麻將順風順水順財神，好運連連。

33、人生如麻將； 一見鐘情叫天胡， 自由戀愛叫平胡， 找情人叫暗杠， 勾引別人老公叫搶杠， 和別人老公生小孩叫杠上開花， 一個情人叫單吊， 沒有情人叫相公！

34、組搭子，盡量以上家打過的牌之附近為主。

35、東南西北屬于您，紅中偏愛您，九萬順，二五八條跟著您，一四七筒圍著您，杠上開花美壞您，海底撈月樂翻您。

36、心情愉快，牌利是高，使您在每局麻將比賽中都能勝出，好運連連！

37、怎樣才有好手氣，再從牌技來分析。

38、愿您心歡喜，牌順利，生活豁然開朗，無論何時何地，都能感受到游戲帶來的無盡快樂。

39、有一種愛，伴你一生，當你累了，她總會伸出雙臂；有一種愛是不求任何回報的。當你成功的時候，她會悄悄地走開。這就是母愛。祝所有的母親生日快樂！

40、祝您玩牌時高興，胡牌連連，好運不斷。

41、祝你一遇牌就胡，盤盤都是杠上開花。一本萬利。無本生利，多打多贏。

42、④集中精力打牌玩，打牌時緘默不語。因為打牌的時候說話多不是好事。一來吵吵的影響別人讓對手生厭，第二說話說多了也阻礙你自己的判斷力！

43、只要不是在賭博，再談手氣有意義。

44、緊急通報：你要冷靜，要有思想準備，有伙人到處打聽你，還說逮住你絕不輕饒你，他們一個叫財神，一個叫開心，領頭的叫幸福，哈哈，你別躲了，認命吧！